心里装着很多事的日子,留一点余地。

一件一件,
慢慢来.

日程、待办,以及你真正度过的这一天。
选一个眼前的步骤,把做到的留下来。

跟着你的节奏走的手帐与日记。

在 App Store 下载

打字、说话,或者拍张照片——怎么顺手都行。

iPhone / iPad·需要 iOS 26 或更新版本现已上线
在手腕上也能看。Pro
OK Planner 的今天界面,显示接下来要做的一件事和前后的空闲时间
先选一件
OK Planner 中一篇日记的详情,显示照片、正文和保存的心情
写点日记
OK Planner 的日程界面,显示这一天的日程和可用的时间
看看这一天

左右滑动可以看其他界面。

与其把一天填满, 不如给自己留点余地。

OK Planner 能做什么

不是全部,
只做这一件。

把想到的先放下,看一看这一天,然后开始一件。
每天那句小小的「从哪里开始呢」,变得简单一些。

01 / 记下

先从脑子里拿出来。

只写名称就能保存。
还没定日子?那就先放进「稍后」。

什么时候做,之后再定。
02 / 安排

空档看得见。

已经定好的事情之间,还剩多少余地。
时间一旦看得见,下一步就更好选。

空闲时间由你已经输入的日程算出。
03 / 专注

现在做到这些就够了。

给选中的那一件配一个短计时。
再大的事,也从一小步开始。

5 分钟、10 分钟或 25 分钟。

不用掏出 iPhone,
抬手就能看一眼。

OK Planner 在 Apple Watch 上也能用。
今天的待办、置顶的内容,还有在「稍后」等着的事。

想确认的时候,它就在那里。

  • 打开一件待办,就能看到名称和时间。
  • 做完之后,直接在 Watch 上标记完成。
  • 完成的内容也会同步到 iPhone。

Apple Watch 支持是 Pro 功能。在设置中打开共享即可使用。标记完成需要与 iPhone 保持连接。

Apple Watch 上的 OK Planner,显示今天的待办和置顶的内容
在 Apple Watch 上的样子

不做,也没关系。

有些日子什么都做得完,有些日子做不完。
与其数着没做到的,

不如把做到的那一件留下来。

休息,还有做到一半
也都是这一天的一部分。

待办和日记,
都在一处。

需要安排的日子,和只想记住点什么的日子。
一个 App 都能应付。

这些是 App 的真实界面,显示效果可能因版本和设备而有所不同。

中途停下,之后接着来。

给自己留一行,写下接下来要做什么。
休息之后,回到同一件待办。

照片和心情,就在旁边。

每条记录最多六张照片。
想选的话,也能记下这一天的心情。

重读你留下的那些日子。

过去的记录,可以按日期或搜索找到。
每周回顾会把那些小小的一步再拿出来。

你可能会问的事。

只打开你需要的那几条。

这是给 ADHD 人群用的 App 吗?

它在设计时考虑了 ADHD 及其他神经多样性的使用者,也适合任何在心里装着很多事时、难以决定从哪里开始的人。它一次只显示一件,允许你停下再回来,并且不让界面被填满。

它不做诊断,也不进行治疗。合不合用,每个人的情况都不一样。

如果没办法每天都用呢?

没关系。主界面上没有连续天数,也没有完成率。没有日期的待办会在「稍后」等着,做到一半的会保留你留下的备注。想打开的时候再打开,按你自己的节奏。

可以用语音吗?

在支持的设备上,说出的话会转成文字并保存。识别在设备本机完成。首次准备模型时可能需要联网。你说的话不会自动生成待办或提醒。

只用 Apple Watch 可以吗?

它需要和 iPhone 一起使用。开启 Pro 和 Watch 共享后,可以在手腕上查看今天的待办、置顶的内容和「稍后」。在 Watch 上标记完成,需要能连上你的 iPhone。

能当日记用吗?

可以。打字的备注、转成文字的语音和照片,都会带着时间保存下来。只有一张照片也算一条完整的记录。心情由你自己选择,也可以按日期或搜索重读。记录保存在设备上;你自己打开 iCloud 同步后,同一 Apple 账户的设备之间会保持一致。

现在可以下载吗?

可以。OK Planner 现已在 App Store 上架,支持运行 iOS 26 或更新版本的 iPhone,以及运行 iPadOS 26 或更新版本的 iPad。价格和 App 内购买项目请查看 App Store。

OK Planner 的 App 图标

一小步就够了。

一步,刚好合今天的你。

在 App Store 下载

无论是继续向前的日子,还是休息的日子。